책의 표지가 눈에 띄었고, 책을 열어보니 여백이 많아서 부담 없이 골랐어요. 저는 이 책을 틈틈이 읽었는데, 메시지가 일반적인 게으름 탈출...서적과는 결이 다르고 마치 불교의 수행...과 같은 느낌이라 중간중간 흐름이 끊기면 메시지를 받아들이는 것이 덜한 것 같아요. 한번에 읽어내려나가는 것을 더 추천합니다. 이 책의 핵심 메시지는 "느긋해지는 세가지 습관"과 (스트레스가 나를 힘들게 할 때) 멈추기 감각에 충실하기 (몸 안에 긴장이나 스트레스가 있으면 자리를 내주고 거기 있게 해요. 생각과 감정이 흐르게 놔두세요.) (뭐든 지금 해야 된다고 믿잖아요.) 놓아버리기 (긴장을 풀고 기다리고 미지에 마음을 열수 있을까요? 놓아버려요...일이 풀리게 놔두는 겁니다.) 이 습관들을 활용한 "일곱가지 게으름 비..