일상/골프

[골프 레슨] 방향성 좋아지는 골반 회전(w/ 이시우 프로님)

fun_teller 2022. 11. 17. 09:51

헤드를 먼저 보내는 스윙이 적성에 안 맞아서,

몸통을 돌려버리는 스윙에 적응하려고 노력 중입니다.

실제로 스코어도 좋아지고 있습니다.

(80대 중반을 꾸준히 치다가도 한번씩 100타에 근접하도록 망가지기도 하지만...ㅠㅠ)

 

저는 SBS나 JTBC에 나오는 골프 레슨 프로는 잘 보지는 않는 편인데

(30분 정도라 길어서...ㅠㅠ)

우연히 추천 영상에 나온 이시우 프로님의 레슨을 보고 감명 받아 포스팅합니다.

 

이시우 프로님, 왕년의 농구 스타 고려대 출신 전희철 선수와 많이 닮았어요. 전희철 선수 굉장히 좋아했는데...^^

핵심 개념은 간단합니다. 

백스윙 탑에서 전환할 때 왼쪽 골반을 비켜준다는 느낌으로 회전하는 겁니다. 

(말은 쉽지...ㅠㅠ)

 

연습드릴입니다. 간격을 유지하면서 회전하여 밸런스가 무너지지 않도록!
백스윙 때 충분히 회전이 되어 있어야, 다운스윙 회전이 쉬워진다. 저도 최근에 스윙이 좋아지면서 느낀 점입니다!
Early extension을 막기에 좋은 팁이네요. 의자에 앉는 느낌으로 제자리 회전!

이 레슨을 보기 전부터 느끼던 점인데,

백스윙 때 허리가 충분히 돌았다는 것을 느끼고,

다운스윙때는 수평회전을 하려고 노력하면,

샷이 좋아졌습니다.

 

그게 의자에 앉는 느낌으로 제자리 회전...과

일맥 상통하는 것 같습니다.

 

다만....주의할 점은...ㅠㅠ

부상 위험이 있습니다.

아무래도 회전을 왼다리를 중심으로 하기 때문에 

왼쪽 무릎, 발목 등등에 무리가 가게 되니까 주의하실 필요가 있어요.